завести блог
вопрос
Все вопросы
Полезные блоги
Новые блоги

БАД - что это? Биологически активные добавки



Биологически активные добавки распространены повсеместно. Если вы их не употребляли, то наверняка слышали это выражение. А что под ним скрывается? Какие вещества называют БАДами, и безопасны ли они?
Давайте, наконец, разберемся, что это такое, и с чем его едят.

БАД: определение и значение


Биологически активные добавки. Вроде, каждое слово в выражении понятно по отдельности, но вместе не совсем ясно, о чем идет речь. В понятие входят многочисленные добавки к пище, которые стимулируют человеческий организм работать правильнее, слаженнее и активнее. Они оказывают разные действия:

  • повышают общий тонус организма, комплексно воздействуют на функциональные системы, улучшая самочувствие и восстанавливая энергию;

  • приводят в порядок работу только одной или нескольких систем (не всех), например, ЖКТ, сердечнососудистой, выделительной и т.д.;

  • очищают органы, выводят накопившиеся шлаки, оказывают дренирующее действие;

  • выступают в качестве дополнительной профилактической меры в связи с риском возникновения какого-либо заболевания;

  • оптимизируют и восстанавливают нормальный обмен веществ, тем самым избавляя от лишнего жира и зашлакованности.

Придумано множество биологически активных добавок, и все они оказывают не один и тот же эффект. В зависимости от того, чего именно хотите добиться вы, придется выбрать подходящие БАДы. А можно приобрести вещества комплексного действия, которые благотворно влияют на все системы и органы, и принимать для улучшения самочувствия.


И все же, что такое БАД?


Как только их не называют в народе! Можно услышать мнение, что биологически активная добавка спасает от любых болезней. Или что она становится чуть ли не настоящим эликсиром молодости, который продевает красоту и восстанавливает жизненный тонус. А третьи говорят: это все большой обман, на самом деле БАД пустышка, которой люди себя травят. Так кто же прав?


Однозначно ответить на вопрос невозможно. Группа биологически активных веществ настолько многообразна, что привести ее к какому-то одному знаменателю не получается. По сути, это специальная добавка, которую принимают вместе с едой. Она содержит компоненты, повышающие активность организма, стимулирующие его на правильную, полноценную работу. Иными словами, помогает наладить систему, если в ней что-то пошло не так. Но при этом важно понимать: БАД не является веществом, необходимым для человеческой жизни, она выступает только как дополнительный стимул, толчок.


Это не заменитель пищи, не полноценная еда. Всего лишь компонент, который часто выпускается в капсулах, растворах или таблетках, что наводит на мысли о лекарственном препарате. Но и тут ошибка. Биологически активная добавка – не целебная пилюля и не медицинское средство. Правильнее говорить о промежуточном расположении этой группы продуктов. Не еда, но и не лекарство, а что-то, находящееся посерединке.


И все-таки, значение БАДов для человеческого организма трудно переоценить. Употребляемые правильно, они восстанавливают нормальную работу систем, возвращают ощущение бодрости и намного улучшают самочувствие. Тут главная задача – правильно подобрать. Так как на рынке спрос на подобную продукцию с каждым годом только растет, нет ничего удивительного в появлении подделок. Именно поэтому важно пообщаться со специалистом и приобрести не очередное плацебо, а действительно помогающее вещество.


Мы рекомендуем советоваться с лечащим врачом и останавливаться только на проверенных производителях.


Какие бывают БАДы:


Несколько слов о классификации

БАДов очень много. Вы можете запутаться в огромном предложении, которое, к тому же постоянно становится больше. Условно такую продукцию делят на две большие группы: нутрицевтики и парафармацевтики. Расскажем о каждой отдельно.


Нутрицевтики: нормализуем питание

Проблема большинства современных людей в неправильном питании. Перекусывая на ходу, как попало и чем попало, мы обделяем собственный организм жизненно необходимыми веществами. В итоге – проблемы с ЖКТ, общие расстройства систем органов, плохое здоровье и ожирение. Нутрицевики как раз помогают решить проблему.


Они представляют собой биологически активные добавки, обогащающие состав пищи и нормализующие питание в целом. Такие составы обязательно содержат:



  • белки, углеводы и жиры, которые необходимы человеческому организму ежедневно;

  • витаминные и минеральные комплексы, восстанавливающие самочувствие в целом;

  • аминокислоты, которых очень часто не хватает в обычной еде;

  • полиненасыщенные жирные кислоты и т.д.


Иными словами, это витаминные комплексы или продукты функционального питания, которые нормализуют рацион людей. Они не лечат и не воздействуют напрямую на определенные органы и их системы, но просто помогают правильно и сбалансированно питаться, что само по себе очень важно как для взрослых, так и
для детей.


Парафармацевтики: восстанавливаем здоровье


А вот эта группа БАДов действует уже совсем по-другому. Ее основная цель – биорегуляция, или восстановление слаженной работы всех функциональных систем человека. То есть, эти вещества оказывают воздействие на наши органы, как в общем порядке, так и на какие-то определенные. Их составы основываются на сведениях народной медицины, которая спасала человечество еще в незапамятные времена. Конечно, нельзя говорить, что парафармацевтики – истинная панацея от болезней, но нередко в составе комплексной терапии или в качестве профилактических мер, они помогают решить проблемы со здоровьем. В их состав входят различные экстракты и вытяжки из лечебных средств нетрадиционной медицины.


Опять же, почему деление на группы мы назвали условным? Ответ прост: нередко в составе одной капсулы или таблетки БАДа встречаются компоненты и нутрицевтика, и парафармацевтика. Постоянно происходит слияние и объединение этих двух групп, поэтому ни о каком четком разграничении говорить не приходится.


Корни и истоки биологически активных добавок


Ну и наконец, последний вопрос: а откуда вообще взялись БАДы, и кто их придумал? Как уже говорилось выше, искать корни нужно в знаниях, накопленных народной медициной. Раньше не было никаких официальных докторов. От всевозможных болезней и напастей людей спасали лекари и знахари, которые хорошо знали свойства различных трав, минералов, частей растений. Так и ширилось знание о целебных силах самой природы, которое сейчас используется в изготовлении биологически активных добавок.


Так все-таки, хорошо или плохо, стоит принимать или не нужно? Тут каждый человек решает сам за себя. Однако приобретенные у проверенного производителя, правильно принимаемые и хранимые БАДы не несут вреда здоровью. Они питают клетки, насыщают ткани необходимыми веществами, восстанавливают функции систем и отдельных органов, очищают от шлаков. И все же, если вы чувствуете, что состав не подошел, начались какие-то отрицательные реакции, лучше сразу отказаться и не мучить себя.



| 814 | Назад
Отзывы/Комментарии
Войдите в акаунт, чтобы оставить отзыв!
Тема: БАД - что это? Биологически активные добавки
2017-12-11
Всё-таки приходится надеяться на добросовестность производителей БАД, т.к. рядовому потребителю будет не просто разобраться, что содержится в составе.
Яндекс.Метрика
zdorovchelovek.ru (c) 2014-2018