завести блог
вопрос
Все вопросы
Полезные блоги
Новые блоги

Как сделать гантели в домашних условиях

Как сделать гантели в домашних условиях?


Сейчас очень много людей имеющих лишний вес или просто не развитое телосложение мечтают если не о мускулистом теле, то о подтянутом и стройном это точно. Но большинство из них ссылаются на то, что якобы им очень далеко ходить в зал или он очень дорогой, были бы гантели дома, но они очень дорогие…Вот решение данной проблемы. Изготавливаем гантели сами.

Что нам понадобится для того чтобы сделать гантели:

• Две металлических трубы одинаковой длины, они нужны для изготовления ручек для наших гантель.


• Цемент и песок.

• Ведро из-под майонеза или селёдки.

• Болтики, винтики, шурупы, стружка, весь не нужный металлический хлам.

Первым делом нам необходимо в оба края одной трубки вкрутить шурупы. Где-то по три будет достаточно. Смазываем ведро вазелином, позже поймёте для чего. В ведре замешиваем следующий раствор: к трём частям песка добавить одну часть цемента, также добавляем туда весь металлический мусор. Мусор позволит увеличить вес гантели.

Погружаем туда один край трубы, строго перпендикулярно. Ждём пока раствор застынет и извлекаем получившееся из ведра, а без вазелина это сделать было бы невозможно и проделываем это же с другим краем. Вот и всё одна гантель готова, аналогично сделайте и вторую.


Видео представлено одним из каналов.
| 771 | Назад
Отзывы/Комментарии
Войдите в акаунт, чтобы оставить отзыв!
Яндекс.Метрика
zdorovchelovek.ru (c) 2014-2018